በፀደይ ወቅት በእግር ለመጓዝ ምን ዓይነት የውሃ ጠርሙስ ተስማሚ ነው?

በግንቦት ውስጥ እንደገና የፀደይ ወቅት ነው። የአየር ሁኔታው ​​እየሞቀ ነው እና ሁሉም ነገር እያገገመ ነው. በዚህ ፀሐያማ ወቅት ሰዎች መዝናናት እና በእግር መጓዝ ይወዳሉ። በሚዝናኑበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ወደ ተፈጥሮ መቅረብ ይችላሉ። ተጓዦች በአየር ሁኔታ አይነኩም. የጾታ እና የዕድሜ ገደቦች አሉ. ሞቅ ያለ ማሳሰቢያ ለውሃን መሙላትበደህና በእግር በሚጓዙበት ጊዜ። ዛሬ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የትኞቹን የውሃ ጠርሙሶች ከእርስዎ ጋር ማምጣት የተሻለ እንደሆነ ላካፍላችሁ እፈልጋለሁ.

በግንቦት ወር የሙቀት መጠኑ ቢጨምርም፣ አመቱን ሙሉ ከፍተኛ ሙቀት ካላቸው አንዳንድ አካባቢዎች በስተቀር፣ በአብዛኞቹ ከተሞች እና ክልሎች ያለው አማካይ የሙቀት መጠን አሁንም በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ ነው። ስለዚህ ከእግር ጉዞ በኋላ በላብ መትነን ምክንያት ሙቀትን የሚጠብቅ ነገር መሸከም ይመረጣል። ዝቅተኛውን የአየር ሙቀት መጠን ለመቋቋም አንዳንድ የሞቀ ውሃን በጊዜ መጨመር የተሻለ ነው. በተጨማሪም ሰውነት በፍጥነት እንዲስተካከል, ድካም እንዲቀንስ እና መንፈሱን እንዲጨምር ያደርጋል.

በተጨማሪም አንዳንድ አገሮች እና ብሔረሰቦች በአኗኗር ዘይቤ ሙቅ ውሃ መጠጣት የማይወዱ በመሆናቸው የሚሸከሙት የውሃ ኩባያዎች በዋናነት የፕላስቲክ የውሃ ኩባያ ሊሆኑ ይችላሉ ። የመስታወት ውሃ ጽዋዎችን ለመያዝ ቀላል አይደለም, ምክንያቱም የመስታወት ውሃ ጽዋ ራሱ ከባድ እና በቀላሉ ሊሰበር ይችላል. ከቤት ውጭ በሚጓዙበት ጊዜ ልዩ ትኩረት መስጠት ያለብዎት ነገር ደህንነት ነው. ስለዚህ, አንድ ብርጭቆ ውሃ ጠርሙስ ማምጣት አይመከርም.

በእግረኛ አካባቢዎ እና በርቀትዎ መሰረት በሚሸከሙት የመጠጥ ውሃ ላይ አንዳንድ ቅመሞችን ማከል ይችላሉ። ለምሳሌ ተራራ ላይ የሚወጡ ወዳጆች ከመጠን በላይ ላብ እንዳይፈጠር እና የኤሌክትሮላይት ሚዛን እንዳይዛባ ለማድረግ ትንሽ ጨው ወደ ውሃው ሊጨምሩ ይችላሉ። በመናፈሻዎች፣ በባህር ዳር ወይም ውብ ቦታዎች ላይ በእግር የሚጓዙ ጓደኞች ለመጠጥ ውሃ ትንሽ ማር ወይም ሎሚ ማከል ይችላሉ። በሚደክሙበት ጊዜ በፍጥነት ድካምን ለማስታገስ ትንሽ ይጠጡ።

በእግር በሚጓዙበት ጊዜ በአካባቢው, ርቀት እና ጊዜ መካከል ባለው ግንኙነት ምክንያት, ጓደኞች ትልቅ አቅም ያለው የውሃ ጠርሙስ ለማምጣት ይሞክራሉ. በክብደት የመሸከም አቅምዎ ላይ በመመስረት የውሃ ጠርሙሱን በየቀኑ ከሚጠጡት ውሃ ከ30-50% መጨመር ይችላሉ። የሚመከር 700-1000 ሚሊ, ይህ አቅም ያለው የውሃ ኩባያ አብዛኛውን ጊዜ የአዋቂዎችን የውሃ ፍላጎት ለ 6 ሰአታት ሊያሟላ ይችላል.

ስለዚህ ለእግር ጉዞ ለመጓዝ የሚሸከሙት የውሃ ጠርሙሶች በመጀመሪያ ጤናማ እና የምግብ ደረጃ ፣ከዚያ ጠንካራ እና ዘላቂ መሆን አለባቸው እና በመጨረሻም አቅሙ ለመሸከም ቀላል እና የማይፈስ መሆን አለበት። ክብደቱ እንደራስዎ ሁኔታ ሊወሰን ይችላል.